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Nuovo Spazio Nascita:ottobre 2024
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Nuovo Spazio Nascita:ottobre 2024

Percorso di informazione, gestione, preparazione, alla gravidanza, parto, nascita, puerperio per mamme e papà’

Spazio Nascita opera a Udine dal 1993. Gli incontri sono condotti dall’insegnante di Scienze Motorie e Yoga Rossana Mattiussi, in collaborazione con una ginecologa, un’ostetrica, una psicologa, un osteopata, con lo scopo di favorire una presenza attiva e consapevole della coppia durante gravidanza, travaglio, parto, puerperio, post-parto.
I corsi di preparto e Yoga in gravidanza sono consigliati dall’inizio del secondo trimestre della gravidanza per:

• stabilire una buona relazione con il corpo che cambia prevenendo e attenuando eventuali disagi, attraverso una corretta informazione ostetrica e fisiologica

• tonificarsi dolcemente, migliorando per la propria flessibilità, prevenendo mal di schiena e gonfiori

• ristabilire, attraverso tecniche adattate di yoga respirazione e rilassamento, una buona armonia psicofisica

• incoraggiare la partecipazione attiva e consapevole al travaglio, parto, puerperio assecondare il lavoro naturale del corpo anzichè ostacolarlo con ansia e tensione

• informare e preparare i papà alla presenza in sala travaglio rendendoli discretamente ma efficacemente operativi

• ricevere le adeguate informazioni sull’utilizzo delle strutture sanitarie, anche in relazione all’uso delle tecniche di gestione del dolore sia farmacologiche (parto in analgesia) che gestite attraverso l’utilizzo ottimizzato ( e appreso durante i corsi) delle proprie risorse.

IL PERCORSO CORSO SI SVOLGERA’ DALL’INIZIO DI OTTOBRE

e sarà suddiviso in due sezioni:

TERZO TRIMESTRE (PREPARTO):
LUNEDI dalle 10.00 alle 11.15

SECONDO TRIMESTRE (favorire la trasformazione corporea)
LUNEDI  dalle 17.00 alle18.00

IL CORSO PREPARTO PREVEDE DELLE LEZIONI SPECIFICHE PER LA COPPIA che si svolgeranno il sabato mattina affinchè i nuovi papà possano accogliere fin dalla nascita il proprio bimbo e svolgere un ruolo di SOSTEGNO PRATICO e COINVOLGENTE durante travaglio, parto, puerperio.

Sono previsti anche incontri POST-PARTO per aiutare le neo mamme a vivere serenamente questa una fase delicata da gestire con cura ed attenzione (recupero psico-fisico e tono del perineo ( METODO YOGA MAMMA – BIMBO)

I corsi si svolgeranno In VIA del COTONIFICIO 118 a Udine nella Palestra del Poliambulatorio Palmiotto

Per informazioni:
mail: rossamat@gmail.com

tel: Rossana Mattiussi 335 5809478

Preparazione al parto
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Preparazione al parto

Preparazione al parto- terzo trimestre

Cosa aiuta maggiormente le donne ad affrontare serenamente questa importante
esperienza?

Innanzitutto, avere degli strumenti che la guidino durante i delicati passaggi che dal
travaglio di parto procedono verso la nascita del proprio bimbo.

Di cosa si tratta?

▶ saper cosa fare per ottimizzare il lavoro del corpo senza ostacolarlo con paura e tensione
▶ sapere cosa starà succedendo al proprio corpo – e come – durante il susseguirsi delle fasi
▶ disporre di corrette informazioni rispetto alla struttura e ai metodi di accompagnamento alla nascita.

I PAPÀ saranno invitati a partecipare per sapere come accompagnare ed aiutare le loro compagne.

I corsi sono tenuti da un insegnante di scienze motorie e yoga specifico per la
gravidanza in collaborazione con un’ostetrica.

Orario: GIOVEDI’ 17.00 – 18.00

Gli incontri si svolgono in:

📌via Cotonificio 118 a Udine presso “SPAZIO DONNA”

Per contattarci:

📞tel. 335 5809478
✉️info@sonam.it
🖥www.sonam.it

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Corso preparto: secondo trimestre
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Corso preparto: secondo trimestre

Secondo trimestre di gravidanza

Preparare il corpo al terzo trimestre di gravidanza

Durante la gravidanza è fondamentale preparare il corpo alle trasformazioni che avverranno nelle fasi successive, quali soprattutto l’aumento ponderale del terzo trimestre.

E’ necessario rinforzare la muscolatura che dovrà sostenere il peso e iniziare a sciogliere le tensioni del bacino e del perineo.

L’obiettivo del corso preparto dedicato al secondo trimestre di gravidanza è:

▶ imparare a percepire ed accompagnare il corpo, seguendo la sua trasformazione attraverso pratiche di lavoro corporeo dolce ed efficace, con discipline come lo Yoga, il Pilates e la Ginnastica Dolce;

▶ saper gestire gli “effetti collaterali” più freuquenti di questo periodo, come la nausea, le modificazioni posturali, l’insonnia e le distonie metaboliche.

Un’equipe di professioniste con oltre 30 anni di esperienza

I corsi sono tenuti da professioniste esperte e qualificate in campo medico, fisiologico e motorio prenatale. Un’equipe sinergica forte con trent’anni di esperienza che si è aperta a discipline olistiche, pur basandosi su basi scientifiche/ginecologiche.

📌Ci trovi presso SPAZIO NASCITA UDINE in via Cotonificio 141 a Udine.

Per informazioni e appuntamenti:

☎ 335/5809478
📧 info@sonam.it