Al via i nuovi corsi di yoga in gravidanza e di preparazione al parto.

Si tratta di un percorso di informazione, gestione, preparazione al parto, alla nascita, al puerperio per mamme e papà.

I corsi sono condotti da Rossana Mattiussi, insegnante di Scienze Motorie con lo scopo di:

• stabilire una buona relazione con il corpo che cambia, prevenendo ed attenuando eventuali disagi, attraverso una corretta informazione
• tonificare dolcemente, migliorando flessibilità, prevenendo mal di schiena e gonfiori
• ristabilire, attraverso tecniche yoga di respirazione e rilassamento, una buona armonia psico-fisica
• incoraggiare la partecipazione attiva e consapevole del travaglio, del parto, del puerperio, assecondando il lavoro naturale del corpo, anzichè ostacolarlo con ansia e tensione
• informare e preparare i papà alla presenza in sala travaglio, rendendoli discretamente ed efficacemente operativi
• ricevere le adeguate informazioni sull’utilizzo delle strutture sanitarie, anche in relazione all’uso di tecniche di gestione del dolore sia farmacologiche ( parto in analgesia) che gestite attraverso l’utilizzo ottimizzato ( e appreso durante i corsi) delle proprie risorse.

Il percorso si svolgerà da inizio ottobre presso L’ACCADEMIA DELLO YOGA, in via Nazionale 42 a Tavagnacco.

Richiedi una lezione di prova ,contattando via wapp Rossana al numero 335 5809478!