PERCORSO DI INFORMAZIONE E PREPARAZIONE
Percorso di informazione, gestione, preparazione, alla gravidanza, parto, nascita, puerperio per mamme e papà’
L’Associazione Spazio Nascita opera a Udine dal 1993. Gli incontri sono condotti dall’insegnante di scienze motorie e yoga Rossana Mattiussi, in collaborazione con una ginecologa, un’ostetrica, una psicologa, con lo scopo di favorire una presenza attiva e consapevole della coppia durante gravidanza, travaglio, parto, puerperio, post-parto.
Il corso di preparto e Yoga in gravidanza è consigliato dall’inizio del secondo trimestre della gravidanza per:
- stabilire una buona relazione con il corpo che cambia prevenendo e attenuando eventuali disagi, attraverso una corretta informazione ostetrica e fisiologica
- tonificarsi dolcemente, migliorando per la propria flessibilità, prevenendo mal di schiena e gonfiori
- ristabilire, attraverso tecniche adattate di yoga respirazione e rilassamento, una buona armonia psicofisica
- incoraggiare la partecipazione attiva e consapevole al travaglio, parto, puerperio assecondare il lavoro naturale del corpo anzichè ostacolarlo con ansia e tensione
- informare e preparare i papà alla presenza in sala travaglio rendendoli discretamente ma efficacemente operativi
- ricevere le adeguate informazioni sull’utilizzo delle strutture sanitarie, anche in relazione all’uso delle tecniche di gestione del dolore sia farmacologiche (parto in analgesia) che gestite attraverso l’utilizzo ottimizzato ( e appreso durante i corsi) delle proprie risorse.
Sono previsti INCONTRI PER LA COPPIA, affinchè i NUOVI PAPA’ possano accogliere fin dalla nascita il proprio bimbo e svolgere un ruolo di SOSTEGNO PRATICO e COINVOLGENTE durante la gravidanza, travaglio, parto, puerperio.
Il percorso è strutturato in quattro fasi
• CORPO IN TRASFORMAZIONE : secondo trimestre
• PREPARAZIONE al PARTO terzo trimestre
• INTENSIVI PRE PARTO per la COPPIA(aggiunto)
• POST PARTO per aiutare le donne a vivere serenamente questa una fase delicata da gestire con cura ed attenzione (recupero psico-fisico e tono del perineo
• METODO YOGA MAMMA – BIMBO
