l’A.S.D SONAM è stata una delle prime realtà cittadine impegnate nella ricerca del benessere e dell’armonia psicofisica
Da anni contribuisce con impegno e serietà, alla trasmissione di discipline come Ginnastica Metodo Yoga, la Meditazione, il Tai Chi Chuan, il Qi Gong, lo Ashtanga Yoga, la ginnastica fitness Pilates strumenti preziosi, efficaci e accessibili a tutti.
SONAM vanta una pluriennale esperienza nella preparazione alla maternità con i corsi di SPAZIO NASCITA; si dedica alla pratica di attività corporee piacevoli e salutari; si occupa di un equilibrato e divertente sviluppo dei bambini seguendo i ritmi della loro crescita con l’attività di SPAZIO BIMBI.
SONAM è uno spazio confortevole e facile da raggiungere, un luogo in cui queste discipline vengono insegnate, praticate, studiate e approfondite con cura e professionalità.
Novità
- Corsi Online Sonam
Care e cari, dopo qualche giorno di vana attesa, siamo ormai certi che la situazione anziché alleggerirsi tenderà a restringere sempre di più le possibilità di movimento.
Per quanto riguarda i corsi, Sonam per ora resta chiusa fino a nuove disposizioni. Stiamo riorganizzandoci on line provando a essere più adeguati e rapidi possibile
CORSI di YOGA:
- AVANZATI:
- MERCOLEDI’ dal 4 Novembre – Rossana – con orario 19.00 / 20.15 su ZOOM
LUNEDI dal 9 Novembre con orario 19.00 / 20.15 Zoom
- YOGA MATTINA
da GIOVEDI’ 19 / 11 ore 8.30 / 9.30 – Rossana Zoom
- Lezioni individuali da concordare direttamente con Rossana
- POWER YOGA– Silvia– GIOVEDI’ con orario 19.15/20.15 su Skype
I corsi di PILATES di Federica sono già operativi sia la mattina che a intervallo pasti (meglio contattarla direttamente)
I corsi di TAICHI di Jessica:
Martedì e Venerdì: 19.15 – 20.15 su Zoom (per altri orari contattare direttamente l’insegnate)Vista la splendida partecipazione e la bella riuscita, tempo permettendo, siamo intenzionati a ripetere la pratica all’aperto di sabato mattina al parco del Cormor.
Stiamo sondando il numero di partecipanti (minimo 5) per far partire quanto prima :
- il corso di Kirsten lunedì ore 18.00 (Zoom)
- il corso di Richard giovedì ore18.00
Vi preghiamo quindi, se interessati, a darci notizie in merito alle vostre intenzioni (informando i vostri insegnanti) in modo da ricominciare prima possibile.
I corsi on line saranno gestiti su piattaforme scelte dai vari insegnanti e vi verranno comunicate tramite info dai gruppi wapp.
Sempre disponibili per info o chiarimenti tramite i gruppi di wapp. o mail di Sonam info@associazionesonam.191.it
