LO YOGA COME PRATICA IDEALE PER IL BENESSERE IN GRAVIDANZA E PER OTTIMIZZARE LA PREPARAZIONE AL PARTO
Perché fare yoga in gravidanza?
- Si tratta di un lavoro armonioso e piacevole che asseconda la naturale trasformazione del corpo in gravidanza ottimizzando i suoi cambiamenti fase per fase e preparandolo gradualmente al parto
- Lo Yoga educa all’ascolto di quello che il corpo ci suggerisce e ci insegna a tenere nella giusta considerazione il RESPIRO, elemento fondamentale per poter gestire in modo congruo le fasi più impegnative del travaglio di parto
- Attraverso lo yoga diventa possibile mantenere la propria serenità, capire quali potranno essere le posizioni più adatte ad aiutare il naturale lavoro del nostro corpo
- I PAPA’ potranno apprendere come poter essere discretamente ma efficacemente operativi, standoci accanto ed aiutandoci con massaggi e aiuto nel relax
Il corso sii svolgerà a partire dal 14 MARZO alle ore 17.15
Insegnante Prof.ssa Rossana Mattiussi docente di Scienze Motorie e Yoga con competenze specifiche nel settore della nascita
SEDE del CORSO : centro Pilates, Via Antonio Caccia 33/A, Udine
Per informazioni e iscrizioni:
tel: 335 5809478
