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l’A.S.D SONAM è stata una delle prime realtà cittadine impegnate nella ricerca del benessere e dell’armonia psicofisica

Da anni contribuisce con impegno e serietà, alla trasmissione di discipline come lo Yoga, la Meditazione, il Tai Chi Chuan, strumenti preziosi, efficaci e accessibili a tutti.

SONAM vanta una pluriennale esperienza nella preparazione alla maternità con i corsi di SPAZIO NASCITA; si dedica alla pratica di attività corporee piacevoli e salutari come il Pilates e la Danza Orientale; si occupa di un equilibrato e divertente sviluppo dei bambini seguendo i ritmi della loro crescita con l’attività di SPAZIO BIMBI.

SONAM è uno spazio confortevole e facile da raggiungere, un luogo in cui queste discipline vengono insegnate, praticate, studiate e approfondite con cura e professionalità.

Novità

  • Ginnastica posturale

    posturale

    La maggior parte dei dolori vertebrali è causato da un insieme di fattori legati tra loro: Posture e movimenti scorretti, stress psicologici, forma fisica non ottimale dovuti allo stile di vita contemporaneo.

    La ginnastica posturale tramite esercizi di tonificazione muscolare, corretto allineamento della struttura ossea e di decompensazione è efficace nella riduzione del dolore dando sollievo ai dischi intervertebrali e prevenendo eventuali possibili ricadute.

    L’apprendimento degli esercizi è inoltre utile ad acquisire il controllo della colonna nelle posizioni che si assumono nella vita quotidiana.

    Le lezioni verranno tenute dalla Dott.ssa Eloisa Conte Laureata Magistrale in Scienze e Tecniche dell’attività Motoria Preventiva e Adattata nei seguenti orari:

    Lunedì e giovedì dalle 9.00 alle 10.00

  • Segreteria:
    dal 28 settembre 2017, 17.30-19.30 dal lunedì al giovedì


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